Cette méditation guidée te permettra te revenir au calme en 5 petites minutes.

Cette méditation express de 3 minutes te permettra de lâcher prise sur une situation ou un désir à travers un exercice de respiration tout simple.

Axée sur le principe yogique ahimsa, cette méditation guidée invite à la non-violence et à la bienveillance envers soi.

Cette méditation guidée de 5 minutes t'offre un moment en apesanteur, loin des soucis du quotidien.

Cette méditation guidée t'aidera à prendre une décision en te connectant à la sagesse de ton corps.

Cette méditation guidée de 7 minutes permet de programmer ton subconscient en mode gratitude avant de t'endormir.

Cette méditation guidée de 7 minutes te fera de suivre ton souffle en trois temps, te permettant ainsi de t'ancrer dans le moment présent.

Cette méditation guidée de 5 minutes t'aidera à visualiser ton but. Un must lorsque pointe le découragement!