Défi méditation 2022
Prends le temps de te connecter à la personne la plus importante dans ta vie: toi-même!
Pourquoi méditer?
Grâce à l’imagerie cérébrale, plusieurs études ont été en mesure de démontrer les bénéfices de la méditation sur la neuroplasticité du cerveau.
✔️ Meilleure résilience face au stress et aux adversités
✔️ Meilleure concentration
✔️ Compassion et bienveillance
✔️ Meilleure régulation de l’attention et des émotions
✔️ Réduction de la perception de la douleur
✔️ Prévention du déclin cognitif
✔️ Réduction de la perception de la douleur
✔️ Prévention du déclin cognitif
Ton expérience
Chaque jour, tu auras gratuitement accès à une nouvelle méditation guidée d'une dizaine de minutes. Nous explorerons différentes formes de méditation, telles que la pleine conscience, la gratitude et la respiration consciente.
Tu es déjà membre Namasté VIP ou Méditation? De belles surprises t'attendent!
Tu es déjà membre Namasté VIP ou Méditation? De belles surprises t'attendent!
De beaux prix à gagner!
Parmi toutes celles qui auront complété les 7 jours du défi, 3 gagnantes se mériteront l'un des prix suivants.
Calendrier de l'avent Yves Rocher
Ce calendrier de l'avent contient 24 surprises. De quoi prendre soin de toi à l'intérieur comme à l'extérieur!
(Valeur de 75 $)
*Prix réservé aux résidents du Canada
(Valeur de 75 $)
*Prix réservé aux résidents du Canada
1 mois d'abonnement Namasté VIP
Ce forfait mensuel te donne accès à tout le contenu offert au studio virtuel: ateliers, défis, séances de yoga (live, pré-enregistrées et YouTube), Coco Latté Talk et communauté Namasté & Coco Latté.
(Valeur de 49 $)
(Valeur de 49 $)
1 mois d'abonnement Méditation
Ce forfait mensuel te permet de trouver le calme et de te connecter à la personne la plus importante dans ta vie: toi-même. Il te donne accès à toutes les méditations guidées offertes au studio virtuel.
(Valeur de 15 $)
(Valeur de 15 $)
- Gratuit
Défi 7 jours de méditation 2022
Le stress et l'anxiété sont les fléaux du siècle. Ils sont souvent le symptôme d'un manque de connexion à soi. Ma pratique méditative quotidienne m'a permis de mettre KO l'anxiété dont je souffrais. J'ai donc pour mission de démocratiser la méditation. À travers ce défi de 7 jours de méditation guidée, je désire t'aider à vivre plus sereinement.
Joins-toi à nous pour ces événements live!
Ces deux événements live dans le cadre du Défi 7 jours de méditation sont inclus dans le forfait Namasté VIP, et la méditation finale est incluse dans le forfait Méditation.
- $10
Yoga Live | Restauratif méditatif 8 novembre 2022 | Rediffusion
- Commencé Nov 8, 2022 at 8:00 PM EST
Joins-toi à nous pour une séance de yoga restauratif d'une heure dans le cadre du Défi 7 jours de méditation! Si tu ne peux être présente live, la séance sera offerte en rediffusion.
- $10
Méditation guidée | Live 13 novembre 2022 | Rediffusion
- Webinaire
- Commencé Nov 13, 2022 at 9:30 AM EST
Joins-toi à nous pour une méditation guidée de 30 minutes dans le cadre du Défi 7 jours de méditation! Si tu ne peux être présente live, la séance sera offerte en rediffusion.
Pas encore membre?
Joins-toi à cette belle communauté lumineuse qui te permettra de trouver le calme et la sérénité, une séance à la fois.
- 49 $ CAD/ mois
Namasté VIP
Ce forfait mensuel te donne accès à tout le contenu offert au studio virtuel: ateliers, défis, séances de yoga et de Pilates (live, pré-enregistrées et YouTube), Coco Latté Talk et communauté Namasté & Coco Latté. Du nouveau contenu est ajouté à chaque mois.