Namasté & Coco Latté/Retraite virtuelle | Pilates Summer Glow (Studio)

  • 59 $

Retraite virtuelle | Pilates Summer Glow (Studio)

Tu as raté cette retraite virtuelle vivifiante en juillet? Rattrape-la ici! Grâce au Pilates, à la naturopathie et au mouvement conscient, tu apprendras à optimiser ta remise en forme, retrouver ta vitalité et atteindre des résultats durables.

1 session live de 30 minutes le 14 juillet à midi HAE (18h France) pour débuter la retraite en force

Une nouvelle routine de Pilates tous niveaux chaque jour pour bouger ton corps en conscience

Du contenu quotidien pour apprendre à t'entraîner selon ta nature cyclique et stimuler sainement ton métabolisme

Groupe Facebook Privé avec une communauté de femmes lumineuses comme toi et prêtes à passer à l'action

↠ Accès à la retraite jusqu'au 27 juillet 2025
(pour un accès prolongé et pour un accès à toutes les retraites futures, abonne-toi au studio virtuel!)

Contenu

Prépare-toi pour une retraite vivifiante!

Jour 1

Pilates Jour 1
Premier live Pilates Summer Glow

Jour 2

Pilates Jour 2
Cycle syncing | Phase menstruelle

Jour 3

Pilates Jour 3
Cycle syncing | Phase folliculaire

Jour 4

Pilates Jour 4
Cycle syncing | Phase ovulatoire

Jour 5

Pilates Jour 5
Cycle syncing | Phase lutéale

Jour 6

Pilates Jour 6
Métabolisme ralenti | Signes et causes

Jour 7

Pilates Jour 7
Métabolisme ralenti | Solutions naturopathiques
Quelle est la suite pour toi?
La suite pour toi