Yoga Restauratif

Une séance de yoga restauratif, c'est comme un cocon de douceur! Pour votre plus grand confort, plusieurs accessoires sont requis. Ce type de yoga aide à plonger le corps et l'esprit dans le calme.

Restauratif

  • 21 $ CAD

Paquet de love

    Le Paquet de love, c'est un rituel cocooning axé sur l'amour de soi! Il comprend une routine de yoga vinyasa et une séance de restauratif d’une heure axées sur les ouvertures du coeur, une méditation guidée de dix minutes devant un miroir pour apprendre à cultiver un discours de compassion et de bienveillance envers soi ainsi qu’un ebook de 7 délicieuses recettes chocolatées paléo et végétaliennes.

    • 15 $ CAD

    Restauratif | Accueillir l'automne

      Cette routine de yoga restauratif de 45 minutes t'aidera à t'enraciner pour mieux accueillir l'automne.

      • 15 $ CAD

      Restauratif | Apaiser le système digestif

        Cette routine de yoga restauratif de 60 minutes permet de plonger le système nerveux en mode parasympathique, favorisant ainsi la digestion tout en apaisant l'inconfort.

        • 15 $ CAD

        Restauratif | Calmer l'anxiété

          Cette séance de yoga restauratif de 40 minutes calme l'excès de vata, soit l'anxiété et l'agitation mentale.

          • 10 $ CAD

          Restauratif | Live 5 février 2024 | Rediffusion

          • Feb 5, 2024 at 6:00 PM EST

          Joins-toi à moi le lundi 5 février à 18h (HNE) pour une séance de Restauratif de 60 minutes! Si tu ne peux être présente live, la rediffusion sera disponible dans les heures suivantes.

          • 15 $ CAD

          Restauratif | Paquet de love: ouverture du coeur

            Incluse dans le rituel Paquet de love, cette séance de yoga restauratif d'une heure permet de t'ouvrir le coeur à la personne la plus importante dans ta vie: toi-même!

            • 10 $ CAD

            Restauratif | Sérénité hivernale

              Cette séance de restauratif t'apportera sérénité et réconfort lors de la saison hivernale ou encore lors des phases lutéale et menstruelle de ton cycle.

              • 15 $ CAD

              Restauratif | Yoga doux pour le burnout

                Cette séance de yoga restauratif d'une heure te permettra de trouver le calme et le repos lors des moments où tu te sens débordée ou lorsqu'un diagnostic pour le burnout a été émis par ton médecin.

                • 10 $ CAD

                Yoga Live | Mercredi 22 mars 2023

                • Mar 22, 2023 at 12:00 PM EDT

                Joins-toi à nous pour une séance de yoga restauratif live de 12h à 12h45!

                • 10 $ CAD

                Yoga Live | Restauratif méditatif 8 novembre 2022 | Rediffusion

                • Nov 8, 2022 at 8:00 PM EST

                Joins-toi à nous pour une séance de yoga restauratif d'une heure dans le cadre du Défi 7 jours de méditation! Si tu ne peux être présente live, la séance sera offerte en rediffusion.

                • 15 $ CAD

                Yoga Restauratif | Routine au mur pour se détendre

                  Cette courte séance de yoga restauratif au mur te permettra de te détendre après une journée stressante. Tu reviendras sur terre complètement détendue!