Le Coco Latté Talk met en vedette des expertes bien-être. En tant que journaliste, naturopathe et future ostéopathe, j'aborde aussi différentes thématiques pour t'aider à vivre mieux.
Je réponds aux questions les plus fréquentes que je reçois concernant ma routine de yoga et de méditation. Je te donne également des trucs pour bâtir ta discipline.
Les excuses rendent le quotidien facile, mais le futur difficile. La discipline rend le quotidien difficile, mais le futur facile. Dans cette séance de coaching, je vous jase des excuses qu'on se donne au quotidien.
La meilleure version de soi, qu'est-ce que ça veut dire? Petit indice: tu n'as pas à accomplir quoi que ce soit de grandiose pour être la meilleure version de toi!
Je te partage ici 4 choses que j'aurais aimé savoir lorsque j'ai été diagnostiquée avec l'intestin irritable, dans l'espoir que ça te donne quelques pistes à explorer avec ton professionnel de la santé.