Le stress et l'anxiété sont les fléaux du siècle. Ils sont souvent le symptôme d'un manque de connexion à soi. Ma pratique méditative quotidienne m'a permis de mettre KO l'anxiété dont je souffrais. J'ai donc pour mission de démocratiser la méditation. À travers ce défi de 7 jours de méditation guidée, je désire t'aider à vivre plus sereinement.

Joins-toi à nous pour une méditation guidée de 30 minutes dans le cadre du Défi 7 jours de méditation! Si tu ne peux être présente live, la séance sera offerte en rediffusion.

Joins-toi à nous pour une séance de yoga restauratif d'une heure dans le cadre du Défi 7 jours de méditation! Si tu ne peux être présente live, la séance sera offerte en rediffusion.