Namasté & Coco Latté/Vinyasa | Paquet de love: ouverture du coeur

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Vinyasa | Paquet de love: ouverture du coeur

  • Cours
  • 1 Leçon

Incluse dans le rituel Paquet de love, cette séance de vinyasa d'une heure est axées sur les ouvertures du coeur. Plusieurs variations des postures sont proposées, s'adressant ainsi à tous les niveaux.

Contenu

Vinyasa Paquet de love.mp4

Psitt! Cette routine est incluse dans le Paquet de love.

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Paquet de love

Le Paquet de love, c'est un rituel cocooning axé sur l'amour de soi! Il comprend une routine de yoga vinyasa et une séance de restauratif d’une heure axées sur les ouvertures du coeur, une méditation guidée de dix minutes devant un miroir pour apprendre à cultiver un discours de compassion et de bienveillance envers soi ainsi qu’un ebook de 7 délicieuses recettes chocolatées paléo et végétaliennes.